新闻中心 /News 
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18 2025-04
南宫28入口请查收春日运动指南春暖花开焕新活力
热身不可少。运动前做5-10分钟拉伸（如转颈、甩手、弓步压南宫28登录腿），避免突然运动导致血压波动。 拒绝剧烈运动。推荐心率控制在（170-年龄）次/分钟以内，避免打球、快跑等爆发性运动，优先选择匀速有氧...
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18 2025-04
南宫28平台江西宜春：阳光大课间 运动助成长
4月15日，江西省宜春市铜鼓县第四小学的学生在阳光大课间畅享轮滑的乐趣。 人民日报社概况关于人民网报社招聘招聘英才广告服务合作加盟版权服务数据服务网站声明网站律师信息保护联系我们 人 民 网 股 份 有 限 公 司...
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18 2025-04
南宫28危害深重这些你可能还不知道
当你在运动行业打拼的时候，你是否曾想过一个问题：为啥很多运动员在巅峰时刻发生意外，甚至被禁赛？你知道的危害到底有多大吗？在4月16日，重庆市举行了一场名为反“进体校、进校园”的重大活动，旨在提高青少年运动员的反意识。...
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18 2025-04
运动出南宫28平台汗后立刻冲冷水澡？警惕“爽快”背后的健康隐
中国青年报客户端北京4月17日电（中青报·中青网记者 夏瑾）一些年轻人运动出汗后喜欢立刻冲冷水澡，这样做可能带来哪些健康隐患？在今日国家中医药管理局召开的健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会...
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18 2025-04
南宫28网址小众运动走向大众视野攀岩品牌在汉开出华中首店
穿戴好装备，在一面色彩斑斓的岩壁上，手脚并用向上攀爬，这是近年来不少年轻人热衷打卡的运动项目——攀岩。近年来，随着全民健身热潮的兴起和奥运项目的加持，攀岩运动逐渐从“小众极限运动”走向大众视野。作为线验经济的重要分支...
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18 2025-04
南宫28科学运动养生中医给出实用帖
专家建议大多数人选择中等强度运动，如6千至1万步的走路，运动以微汗为度。 4.由于此，专家建议根据中医体质辨识、体适能评估和运动技术分析，制定个性化运动处方。 5.同时，中医认为减重时应进行整体调...
