新闻中心 /News 
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04 2025-04
南宫28下载运动健康｜每天用60分钟管理体重做什么最有效果？
南宫28网址春天来临，全国各地展开“体重管理年”的相关活动，管好体重成为人们关注的线. 澎湃新闻根据第三方运动权威数据制作了一张60分钟各项运动热量消耗表，给那些“想要动起来的人们”一个科学的参考，看看究竟...
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04 2025-04
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04 2025-04
南宫28app老年人运动虽好但需警惕这些误区
南宫28入口专家表示，老年人在运动中，首先需要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的心血管系统逐渐衰退，对于运动的耐受力和运动带来的一系列机体变化的调节能力都相对较差，易诱发心绞痛，甚至 随着年龄增长，老年人的...
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04 2025-04
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04 2025-04
南宫28app春天大脑发展最好的营养剂第一是运动第二个你想不
北京协和医学院心理学专家杨霞老师就说过，大脑发展最重要的营养剂，首先就是运动。 有的班级想种豆角，有的偏爱小白菜，还有的嚷着插秧苗、栽麦苗……老师们站在一旁笑着说，“秋天准能凑齐一桌子好菜。” ...
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04 2025-04
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